سالهاست که در ورزشهای رزمی ضربات کنترلی و غیر کنترلی اموزش داده میشود.زمانی این اموزش

برای دفاع از نوامیس و دفاع از حق علیه باطل بود اما امروز با بالا رفتن علم و تجربه این تکنیکها و

ترکیبات و عکس العملسازیها بر خلاف تفکر انسانی برای حضور در میادین مسابقاتی و نابودی نوابغ

وانسانی دیگر به کار گرفته میشود.مسابقاتی خونین که تا قفسهای مبارزه نیز پیشرفت کرده است.

اگر ورزش برای سلامتی است پس مسابقات اینچنینی که عوارضی را در پی دارد چیست؟؟؟؟

شاید نااگاهی اساتید و هنر جویان نسبت به عوارضی که در پی ضربات به وجود میاید و نسبت به

اناتمی بدن و مسایل روحی و روانی و همینطور پزشکی باعث ایجاد این برنامها شده است .

مربی ها و اساتید باید در این مسایل دوره ببینند تا با چشمهایی باز به اموزش و پرورش بپردازند

لازم به ذکر میباشد که در پی ضربات به جمجمه احتمال فلجهای حسی و حرکتی.بیماری صرع

تغییرات شخصیتی و اختلال تعادل در راه رفتن بسیار زیاد است.البته اختلالات قفسه سینه نیز شایع

است.در جهت شکستگی های کف جمجمه غالبا سینوسها اسیب میبیند و ممکن است مایع مغزی

نخاعی از این راه به خارج جریان پیدا کند. ارواره زیرین در جریان ضربهای صورت ممکن است بشکند

ولی اکثرا دچار در رفتگی میگردد..

پس با توجه به مطالبی که گفته شد در مسابقات (باشگاهی )خواهشا ضربات خود را کنترل کنید

چون در مسابقات( باشگاهی) حریفی که مقابل شما هست دشمن شما که نیست.پس ضربات خود

را کنترل کنید تا نه اسیب به شخص برسه نه عذاب وجدان شما که چرا حریفی که دشمن شما نبوده

مثلا بیهوش افتاده زمین..

 

در بالا به این دلیل گفتم مسابقات باشگاهی چون حریف دشمن شما نییست

اما در مبارزات خیابانی که حریف دشمن شما نیز حساب میشود و قصد نابودی یا

اسیب رساندن به شما را دارد .هرگز و بازم میگم هرگز ضربات خود را

کنترل نکنید   و تا انجا که قدرت دارید به حریف ضربه بزنید

 

 

      با سرعتی مانند((رعد))ـــ سکونی مانند ((کوه))ـــ فرود امدن به سبکی یک((پرنده))

          استوار و محکم همچون((درخت کاج))ـــ چرخش سریع مشابه یک((چرخ))

           شناور در هوا مانند ((برگی))در باد ـــ فرودی چون سقوط ((اهن))بر زمین

نگاه کردن چون نگاه تیز و دقیق در مبارزه مانند ((عقاب)) و چرخش همچون ((طوفان))

این وصف حال که در یک شعر قدیمی بیان شده باید شامل حال همه ((ووشو))کارانی باشد که به این

هنر رزمی روی میاورند.

جامعه ورزش و تمرین را برای سلامتی و شادابی به مردم عرضه میکند و هنرهای رزمی چین نییز مانند

((ووشو))از این قانون مستثنی نیستند و بخشی از فرهنگ .اموزش .پیشرفت و تضمین سلامتی یک

جامعه در قالب برنامه های تفریحی. اموزشی. ویا رقابتی میباشد..

دلایل روی اوردن به ورزش ووشو

۱.تناسب بدن و طولانی کردن عمر

۲.یاد گیری دفاع شخصی و فنون حمله

۳.شرکت در رقابتها

۴.مطالعه . حفظ  و ادامه فرهنگ چین

به همین دلیل ((ووشو)) محتوایی غنی دارد واز سبکهای گوناگون تشکیل شده که در عین حال به هم

پیوسته اند.هرچند که هنر جویان سبک خاصی را انتخاب کنند.

در مورد سومین دلیل که در بالا ذکر شد.ماهیت ورزشی بودن ان است که جدایی ناپذیر از هنر ووشو

است چه هنر جو ان را به صورت تفریحی یاد بگیرد ویا بخواهد ان را به صورت حرفه ای استفاده کند

به پیشرفتی کامل در تمامی جهات(اندام روح و جسم)دست خواهد یافت.در ووشو رقابتی دو قسمت

اصلی وجود دارد: ووشو عادی(روتین)و ووشو مبارزه ای به ترتیب ((تالو))و ((ساندا)) نامیده میشود

خلاصه اینکه برای به دست اوردن نتیجه رضایت بخش باید در فراگیری فنون ابتدایی تمرین مستمر و خبره

شدن در انها. توجه و تاکید زیادی شود..یک ضرب المثل چینی میگوید:((هرچه ریشه درخت عمیق تر

باشد.درخت قوی تر و گسترده تر خواهد بود))

بعضی از نقاط بدن انسان بسیار حساس وهدف ضربه فنی هستند یک ضربه به این

نقاط میتواندبسیار خطر ناک شده و همه شانس پیروزی را از ان مبارز میکند.بعضی از

ان نقاط را با هم مرور میکنیم

۱.کبد(جگر):یک ضربه سنگین به کبد اگر خیلی محکم و شوک اور باشد به عضلات

تنفسی فشار اورده وسیستم عصبی را متوقف میکند. پس مبارز خواه نا خواه ضربه

فنی خواهد شد.(این ضربه رو امتحان کردم و ۱۰۰٪ جواب میده به شرطی که محکم بزنید

۲.چانه:مغز از درون روی تمامی اعضای کله تاثیر میگذارد.وقتی یک ضربه وحشتناک

روی چانه فرود بیاید مغز بعد از اندکی تاخیر ان را حس میکند.این شوک باعث ناک

اوت میشود.ولی اثار این گونه ضربات میتواند بسیار خطر ناک باشد.DANGER

۳.شقیقه(گیجگاه):یک ضربه به گیجگاه عین چانه میتواند منجر به ناک اوت شود.

با این ضربه سر گردش دورانی و بسیار سریع خواهد داشت تا توسط خود شخص

هدایت نشود دریافت کنند.این ضربه روی سر و گردن تا لحظاتی گیج میخورد و

از زمان سه تا ده دقیقه هوش و حواس خود را از دست  میدهد.البته این زمان برای

رزمی کاران و اونایی که دارای بدن اماده ای هستند صدق میکنه.(این ضربه رو امتحان کردم و جواب میده ولی پیشنهاد نمیکنم که ازش استفاده کنید چون خیلی خطر ناکه.منم که گفتم امتحان گردم در موقیت بدی قرار داشتم چون قرار بود با ۱۳ نفر درگیر شم اونم تنها برای همین ۳ تا از محاجمها رو با  ضربه شماره ۱ ناک اوت کردم و یکیشونم با ضربه شماره ۴ و حدود ۲يا ۳ تا ديگه از محاجمها  را اين ضربه بقیه هم وقتی اونا رو دیدن با فریاد یارورو کشت یارورو کشت با موتور در رفتن چون بيهوش شده بودن.    منم میگم خطر ناکه از این لحاظ که وقتی این ضربه یعنی شماره ۳ رو بزنی برای اینکه طرف بهوش باید بعضی از نقاط فشاری بدن که معکوس این ضربه عمل میکنه رو بايد ماساژ بدی در غیر این صورت ۶۰٪ طرف افقی میشه.DANGER

۴.عصب یا رگ:بدن انسان متشکل از شبکه گسترده سیستم عصبی می باشد.این

سیسستم شامل شاخه های عصبی متعددی مییباشد که وابسته به هم میباشد

یک ضربه به هر قسمت از این سیستم واکنش شاخه های عصبی را بر می انگیزد

یکی دو لحظه بعد حس درد شدید و تهی شدن از انرژی بدن را در بر میگیرد این یک

ضربه فنی عصبی است.

۵.کاروتید(یکی از دو شریانی که خون را از قلب به مغز میبرد)

يك ضربه به كاروتيد مثل هاي كيك باعث ناك اوت ميشود.شريان به طرز ذاتي حساس

است يك ضربه دردناك نيز ميتواند باعث ناك اوت شود.اين يك خططر براي شريان

محسوب ميشود كه گاها خونرييزي مغزي بوجود مياورد .گاهي اوقات براي مبارز خطر

فلج شدن را به همراه دارد.DANGER

 

کف دست همچنین برای ضربه زدن به سر نیز مناسب و کامل میباشد چرا که میتواند با همان سرعت

یک مشت اجرا شود و به این ترتیب میتواند همان انرژی را ازاد نماید.شما میتوانید با این تکنیک با قدرتی

به مهاجم ضربه بزنید که استخوان پس سری یا گونه او را بشکنید و به این ترتیب چشمانش را تیره و تار

کرده و یا حتی او را بیهوش نماید.

پس از ان در صورت لزوم میتوان با استفاده از انگشتانتان چشمانش را از حدقه دربیاورید!!

اگر زندگیتان در معرض خطر قرار دارد .هدف بسیار مناسب دیگر برای حملات کف دستی کشاله ران است

این تکنیک تکنیکی ایده ال میباشد چون با استفاده از ان شانس بیشتری برای حمله به نقاط حساس

و وارد اوردن درد به حریف و در نتیجه عاجز نگه داشتن او خواهید داشت.

در موقعیتهای جدی دفاع شخصی ضربه با کف دست به گوش را مد نظر قرار دهید .این حمله میتواند

پرده گوش حریف را پاره کند و در کسری از ثانیه به مبارزه خاتمه دهد.درد ایجاد شده بسیار سخت

شدید است و صدای زنگ و سوتی که در گوش ایجاد میشود اغلب تمامی صداهای اطراف را محو میکند

مزیت دیگری که این تکنیک برای مدافع به ارمغان میاورد این است که این ضربه تعادل مهاجم را نیز بر هم

میزند و احتمالا در او درد و حالت تهوع ایجاد میکند به طوریکه دیگر نمیتواند سر پا بایستد

 

 

 

 

در ضربات مشت مرسوم از بند انگشتان به عنوان سطح حمله استفاده میشود و برای بسیاری از رزمی

کاران همین مسئله یک دلیل خوب برای عدم استفاده از چنین ضرباتی برای ضربه زدن به سر یک حریف

میباشد.سایر حملات که از قسمتهای دیگر دست استفاده میکنند بعضی بهتر و بعضی بد تر است.

به طور مثال در ضربه با کناره داخلی دست از کناره اولین بند انگشت اشاره استفاده میشود.

طبیعت تمریناتی که داشته اید و اینکه ایا از تمرینات بدنسازی استفاده میکنید یا خیر تعین میکند که

برای ضربه زدن به سر یک حریف از کدام تکنیک باید استفاده کنید.

مشت چکشی از لبه دستی نزدیک به برامدگی صورتی رنگ پاشنه دست استفاده میکند.این تکنیک

میتواند برای ضربه زدن و صدمه رساندن به صورت.پشت سرویا جمجمه حریف با حداقل خطر اسیب

دیدگی مورد استفاده قرار بگیرد.یک ضربه مشت معمولی بهتر است که برای حمله به قسمت میانی

بدن مهاجم به کار گرفته شود برای اینکه فرو کردن ضربات در بافتهای نرم درد تیز تری ایجاد میکند

یک نکته مهم:کسب مهارت برای ضربه زدن به هر هدف به طریقه صحیح نیاز به تمرین زیادی دارد.

این مساله به ویژه هنگامی که شما قصد حمله به هدفی کوچکتر مانند کشاله ران را دارید صحت پیدا

میکند.چرا که هر وقت شما مورد حمله قرار میگییرید و دچار ترس و اضطراب میشوید ادرنالین در بدنتان

ترشح میشود و دیدتان کم میشود و نخواهید توانست بیاد بیاوریدکه چه کاری را باید انجام دهید

اگر تکنیکهای مذکور دست هنوز در حافظه عضلات شما جا نیفتاده باشد احتمالا در هنگام نیاز نخواهید

توانست به طریق موثری از انها استفاده نماید

خوشبختانه حمله با پاشنه دست .احتمالا میزان اشتباهتان را کم میکندچون در این حمله سطح تماس

بیشتری به کار گرفته میشود و در واقع شما میتوانید یک حمله با کف-پاشنه دست را محکمتر از مشت

اجرا نماید زیرا ترسی از شکستگی دستتان نخواهید داشت

این مطلب ادامه دارد.....

                 مزایا و معایب مشت در مقایسه با حمله با کف دست

طبق قانون مشت معمولا این نوع هدفی که شما ان را نشانه گرفته اید و طبیعت مبارزه ای که در

ان گرفتار شده اید است که تعین میکند از کدام تکنیک پایه استفاده نمایید

هرگاه با مشت خود به کسی ضربه بزنید خطر اسیب دیدگی دست خود را به جان میخرید

این ضربه ممکن دشمن را ناک اوت کند و او را نقش بر زمین نمایید. با این حال اگر ضربه به یک قسمت

استخوانی از بدن برخورد نماید ممکن است استخوانهای دست شما دچار شکستگی شوند.

بهر حال به یاد داشته باشید که دستهای شما برای انجام کارهای ظریف طراحی شده اند

این مطلب ادامه دارد.....